bandeau imageDRDJSCS Auvergne-Rhône-Alpes

DRDJSCS Auvergne-Rhône-Alpes

Retour à la page d'accueil
>Sports >Pratiquer un sport : équipement, structuration du mouvement sportif, sport pour tous >Activités physiques de personnes âgées : les ateliers Equilibre en Auvergne

Activités physiques de personnes âgées : les ateliers Equilibre en Auvergne

Article Pratiquer un sport : équipement, structuration du mouvement sportif, sport pour tous 19/10/2010

Afin de lutter contre la perte d’autonomie des personnes âgées, la DRJSCS encourage l’activité physique. Associée à la CARSAT (ex-CRAM), à l’EPGV et au Centre de Rééducation Fonctionnelle Michel Barbat, elle participe à la mise en place des Ateliers Equilibre depuis 1998.

La dépendance physique est l’un des risques importants de l’avancée en âge, restreignant la liberté et les choix de vie. L’entrée dans cette dépendance est souvent la conséquence d’une ou plusieurs chutes, favorisées par un moins bon contrôle de l’équilibre. Or si ce contrôle est moins efficace en vieillissant, les chutes ne sont pas inéluctables. L’équilibre peut en effet se rééduquer et surtout, il doit se travailler tout au long de la vie.

Qu’est-ce qu’un Atelier Equilibre ?

Destiné à un groupe de 10 à 15 personnes âgées de plus de 55 ans , un atelier équilibre c’est :
- une séance test pour connaître l’équilibration des participants
- 10 séances d’activités physiques adaptées hebdomadaires
- une séance test pour mesurer l’évolution des capacités d’équilibration et de la condition physique
- le tout animé par des animateurs spécialement formés.

Les objectifs :

- réassurer la stabilité posturale et prévenir la perte d’équilibre
- diminuer l’impact psychologique d’une chute en apprenant à se relever du sol
- renforcer voire retrouver des liens sociaux
- inciter les personnes à reprendre ou conserver une activité physique dans une ambiance convivale .

Qui peut mettre en place un atelier équilibre ?

Les associations sportives, les établissements d’accueil des personnes âgées, et toute autre structure locale (CCAS, CLICS...) peuvent faire la demande d’un dossier Atelier Equilibre auprès de la CARSAT. Une prise en charge financière pourra être accordée dans le respect des conditions de mise en oeuvre (nombre et âge des participants).

Pour tous renseignements contacter :
- CARSAT : Bernadette Coudert : 04-73-42-85-54
- DRJSCS : Isabelle Gironnet : 04-73-34-91-58
- EPGV : 04-73-35-33-37